Halaman
45Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatEdo dan teman-temannya ingin hidup sehat. Mereka bersepakat untuk mengawali hidup sehat dengan menjaga kebersihan dan kerapian. Mereka ingin alat-alat sekolah yang dimilikinya pun bersih dan ditempatkan secara rapi.Ayo AmatiPerhatikan letak benda-benda berikut. Benda-benda ini berada di lantai.Subtema 2: Pola Hidup Sehat1Bagaimana keadaan kamarmu? Rapikah? Bersihkah? Apakah kamu ingin hidup sehat?Setelah kugunakan, alat-alat Sekolah ini akan kutata rapi. Di mana akan kuletakkan alat-alat Sekolah ini, ya?6Gambar pensil5Gambar tas4Gambar penggarisGambar sepidol321Gambar penghapusABCDEFGHBarisKolom
46Buku Siswa SD/MI Kelas V Letak benda pada bidang koordinat dapat dituliskan dengan (kolom, baris). Pada lantai terdapat penghapus. Penghapus terletak pada kolom D dan baris 1. Letak penghapus dapat dituliskan (D, 1).Ayo Lakukan1. Tentukan letak bolpoin.Bolpoin terletak pada kolom = . . .Bolpoin terletak pada baris = . . . Letak bolpoin (. . ., . . .)2. Tuliskan benda-benda pada gambar di atas dan letaknya pada bidang koordinat.No Nama bendaLetak1.2.3.4.5.6.7. Penghapus(D, 1)
47Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup Sehat3. Gambarkan bangun berikut pada bidang koordinat di bawah ini.- Lingkaran pada koordinat (E, 3)- Segitiga pada koordinat (B, 6)- Segi lima pada koordinat (G, 4)6Gambar pensil5Gambar tas4Gambar penggarisGambar sepidol321Gambar penghapusABCDEFGHBarisKolomPada saat membaca buku, Edo menemukan tentang kesehatan manusia. Berikut artikel tentang kesehatan manusia yang dibaca Edo. Ayo BacalahManfaat Kesehatan bagi ManusiaKesehatan dapat membuat manusia lebih menghargai hidup. Manfaat kesehatan bagi kehidupan manusia dapat dikategorikan menjadi manfaat secara langsung dan manfaat secara tidak langsung. Manfaat Kesehatan secara LangsungAda berbagai manfaat kesehatan yang diperoleh secara langsung. Manfaat kesehatan secara langsung di antaranya manusia dapat melakukan kegiatan sehari-hari dengan semangat tanpa ada gangguan. Manusia patut bersyukur karena telah diberikan nikmat kesehatan. Berikut adalah manfaat kesehatan yang secara langsung dapat nikmati.1.Mengurangi pengeluaran. Bayangkan jika seseorang sedang sakit tentu akan mengeluarkan biaya yang tidak sedikit untuk ke rumah sakit dan membeli obat.2.Menambah pemasukan. Jika tubuh dalam keadaan sehat alami tentu manusia dapat bekerja secara fit dan segar bugar. Hal ini tentu akan menambah pemasukan bagi manusia dibandingkan dalam keadaan sakit.
48Buku Siswa SD/MI Kelas V Ayo SimpulkanInformasi apakah yang kamu dapat dari bacaan di atas? Tuliskan pada kolom berikut.3.Menghemat waktu. Mengapa salah satu manfaat kesehatan adalah untuk menghemat waktu? Hal ini dikarenakan banyaknya kegiatan dan tugas akan tertunda jika seseorang sakit. Bayangkan! Berapa banyak tugas yang akan tertunda jika dalam keadaan sakit? Berapa banyak tugas akan dikerjakan jika dalam keadaan sehat.Manfaat Kesehatan secara Tidak LangsungManfaat kesehatan secara tidak langsung juga penting bagi manusia. Manfaat kesehatan secara tidak langsung di antaranya menjernihkan setiap pikiran, tindakan, dan mendorong untuk berbuat sesuatu yang positif. Selain itu, beberapa manfaat akan diperoleh secara tidak langsung jika dalam kondisi sehat, yaitu sebagai berikut.1.Peluang untuk sukses. Sukses hanya dapat diperoleh dengan dukungan kesehatan. Aktivitas sehari-hari tidak akan terganggu jika dalam keadaan sehat.2.Tabungan masa depan. Dengan sehat, seseorang akan menabung untuk masa depannya, tabungan ini dapat berupa kegiatan positif ataupun kegiatan sosial yang dilakukan sehari-hari.3.Kesempatan untuk berbagi. Kesehatan akan membuat seseorang lebih menghargai hidup. Oleh karena itu, manusia akan diberi kesempatan lebih untuk berbagi dan berbuat baik antarsesama.Disadur dari:http://manfaat.co.id/manfaat-kesehatan
49Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatAyo TemukanPerhatikan kata-kata pada bacaan di atas. Adakah kosakata tidak baku yang dituliskan dalam bacaan tersebut? Jika ada kosakata tidak baku dalam bacaan tersebut, tuliskan pada tabel berikut ini. Kemudian, tuliskan juga kosakata baku dari kosakata tidak baku tersebut.NoKosakata Tidak BakuKosakata Baku 1.2.3.4.5.Ayo Cari TahuSejauhmana pengetahuanmu tentang kesehatan manusia? Carilah bacaan yang baik melalui majalah, koran, maupun internet yang berisi laporan tentang kesehatan manusia. Setelah kamu membaca bacaan itu, simpulkan isinya.Judul Bacaan:Isi Bacaan:
50Buku Siswa SD/MI Kelas V Ayo RenungkanApakah kamu sudah menemukan tempat yang tepat untuk menata buku-bukumu dan perlengkapan sekolahmu? Mengapa bersih dan rapi itu diperlukan? Informasi apa yang kamu dapat dari buku tentang kesehatan manusia?.......................................................................................................................................................................................................................................................................... .....................................................................................................................................Kerja Sama dengan Orang TuaPola hidup sehat di antaranya rapi dan bersih. Sudah rapikah kamarmu dan semua ruangan yang ada di rumahmu? Coba rapikan dan bersihkan kamarmu dan ruangan yang ada di rumahmu. Kemudian, ceritakan apa yang sudah kamu bersihkan dalam kolom berikut.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
51Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatMengapa pola hidup sehat harus dilakukan oleh manusia? Selain menjaga kebersihan, apa yang dapat dilakukan oleh manusia supaya hidupnya sehat? 2Edo telah melaksanakan pola hidup sehat dengan selalu membersihkan kamarnya, menata buku-bukunya, dan menata alat-alat perlengkapan sekolah yang lainnya. Edo ingin melakukan pola hidup sehat yang lainnya, yaitu dengan cara berolahraga. Edo dan teman-teman hari ini melakukan olahraga renang. Ingatkah kamu gaya apa saja yang ada dalam olahraga renang?Ayo MengingatDalam pelajaran di tema-tema sebelumnya, kamu sudah mengenal berbagai gaya renang. Coba, ingat-ingat kembali gaya renang yang telah kamu kenal. Kemudian tuliskan di tempat yang sudah tersedia.Gaya renang....................................................................................................................................................................
52Buku Siswa SD/MI Kelas V Ayo AmatiPerhatikan gambar orang berenang berikut.Gaya renang apakah pada gambar di atas?Bagaimana cara menggerakkan kaki saat berenang dengan gaya dada?Bagaimana cara menggerakkan tangan saat berenang dengan gaya dada?
53Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatSebelum berenang dengan berbagai gaya, kamu perlu melakukan gerak meluncur terlebih dahulu supaya badan terapung. Cara melakukan gerak meluncur pada saat berenang adalah sebagai berikut.1. Luruskan kedua tangan di atas permukaan air dengan kedua telapak tangan dikuncupkan.2. Jejakkan kaki ke tanah atau ke tepi kolam.Dengan melakukan gerak tersebut, badan akan meluncur. Oleh karena itu, dapat kita teruskan berenang dengan gaya yang kita kehendaki. Perhatikan gerak meluncur pada saat renang berikut ini.Dari tengah kolamDari tepi kolamAyo Berlatih1.Berlatihlah gerak meluncur. Lakukan berulang-ulang sampai kamu menguasainya.2.Berlatihlah gerak kaki dan gerak tangan dengan gaya dada pada saat berenang. Berlatihlah dengan menggerakkan kaki dan tangan secara terus-menerus sampai kamu lancar melakukannya.
54Buku Siswa SD/MI Kelas V Pada saat berenang, perut tidak boleh kosong. Sebaiknya 30 sampai 60 menit sebelum melakukan olahraga renang, kamu dianjurkan makan terlebih dahulu. Makanan merupakan sumber tenaga bagi tubuh kita. Pilihlah makanan yang dapat diterima oleh pencernaan kita. Tahukah kamu organ pencernaan makanan pada tubuh kita?Ayo AmatiAmatilah gambar berikut.Tuliskan organ pencernaan makanan pada tubuh manusia.NoOrgan Pencernaan Makanan1.2.3.4.5.6.7.
55Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatJagalah pola makan kita. Pola makan yang tidak baik akan mengakibatkan gangguan pada sistem pencernaan. Sebagai contoh, makan yang tidak teratur merupakan penyebab sakit maag atau radang lambung atau tukak lambung. Ayo BacalahMaag atau Tukak LambungMaag atau radang lambung atau tukak lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung. Penyebab utamanya adalah gangguan fungsi lambung akibat pola makan yang tidak teratur. Lambung terus memproduksi asam. Bahkan, saat tidur pun lambung menghasilkan asam. Asam lambung diperlukan oleh tubuh untuk mencerna makanan. Jika pola makan dan tidur kita tidak teratur, lambung pun akan sulit beradaptasi. Akibatnya, lambung akan memproduksi asam dalam jumlah besar padahal tubuh kita belum memerlukannya. Jika hal ini terjadi secara terus-menerus, maka dinding lambung akan terkena iritasi.Orang yang menderita maag akan merasa nyeri di ulu hati, mual hingga muntah, dan mulut terasa asam. Pada tahap yang parah, tukak lambung dapat menyebabkan berlubangnya dinding lambung sehingga isi lambung jatuh di rongga perut.Penyebab maag yang lain adalah stres. Ketika kita stres, akan terjadi perubahan hormon yang merangsang produksi asam di lambung sehingga asam lambung yang berlebihan ini akan melukai lambung. Beberapa jenis makanan yang terlalu pedas atau asam juga dapat memperparah sakit maag. Agar terhindar dari sakit maag, kita harus mendisiplinkan diri terhadap makan, tidur juga berolahraga secara teratur. Olahraga selain mengurangi stres dapat membuat tubuh bugar dan sehat. Selain itu, janganlah mengonsumsi makanan terlalu asam atau pedas secara berlebihan.Ayo Cari TahuBacalah artikel tentang penyakit yang mengganggu sistem pencernaan, baik dari surat kabar, majalah, maupun internet. Tuliskan nama penyakit dan penyebab-penyebabnya.PenyebabNama Penyakit............................
56Buku Siswa SD/MI Kelas V PenyebabNama Penyakit............................PenyebabNama Penyakit............................PenyebabNama Penyakit............................PenyebabNama Penyakit............................Kesehatan begitu penting bagi kehidupan manusia. Banyak faktor yang memengaruhi kesehatan kita. Apa sajakah faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan tubuh manusia?
57Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatAyo BacalahEMPAT FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KESEHATAN ———Kesehatan adalah anugerah yang paling berharga bagi setiap manusia, buat apa banyak harta tetapi badan sakit. Memang kesehatan itu bukan segalanya. Tetapi tanpa kesehatan, segalanya tiada artinya. Saat sakit, manusia akan mengalami banyak kerugian di samping biaya berobat yang mahal, waktu produktif juga terbuang percuma. Menurut Hendrick L. Blumm, terdapat 4 faktor yang memengaruhi kesehatan masyarakat, yaitu faktor perilaku, faktor lingkungan, faktor keturunan, dan faktor pelayanan kesehatan.Dari 4 faktor yang mempengaruhi kesehatan, ternyata faktor perilaku memiliki pengaruh yang cukup besar, kemudian diikuti oleh faktor lingkungan, faktor pelayanan kesehatan, dan yang terakhir adalah faktor keturunan. Keempat faktor di atas memiliki keterkaitan dan saling memengaruhi.1.Faktor Perilaku Perilaku masyarakat yang sehat akan menunjang dan berdampak makin meningkatnya kesehatan masyarakat. Hal ini dapat dilihat dari makin banyaknya penyakit berbasis perilaku dan gaya hidup. Misalnya, kebiasaan dari pola makan yang sehat dapat menghindarkan dari serangan banyak penyakit, antara lain jantung, darah tinggi, stroke, obesitas (kegemukan), dan diabetes melitus. Kebiasaan (perilaku) mencuci tangan sebelum makan akan menghindarkan dari penyakit saluran pencernaan (diare dan lain sebagainya).Perilaku menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur dapat mencegah penyakit seputar kesehatan gigi dan mulut. Masih banyak lagi perilaku atau kebiasaan yang berpengaruh terhadap kesehatan. 2. Faktor LingkunganLingkungan yang bersih sangat berperan dalam meningkatkan kesehatan masyarakat. Perbandingan angka orang sakit yang signifikan terjadi antara lingkungan yang bersih dan lingkungan kumuh/kotor. Beberapa penyakit yang sering menjangkiti masyarakat yang hidup di lingkungan kumuh antara lain demam berdarah, gatal-gatal, infeksi saluran pencernaan, dan pernapasan.3. Faktor Pelayanan KesehatanKetersediaan fasilitas kesehatan dengan mutu pelayanan yang baik akan mempercepat kesehatan masyarakat. Dengan adanya fasilitas yang mudah terjangkau dan dengan mutu pelayanan yang baik, akan meningkatkan akses pelayanan kesehatan masyarakat. Ketersediaan fasilitas harus diikuti dengan ketersediaan tenaga kesehatan dengan memiliki kompetensi di bidangnya yang merata dan mencukupi sampai tingkat desa dan sampai ke pelosok.
58Buku Siswa SD/MI Kelas V Ayo SimpulkanBerdasarkan bacaan di atas, buatlah kesimpulan mengenai faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan manusia.Selain olahraga, menggerakkan badan dengan menari juga menyehatkan. Siti, Dayu, dan teman-temannya telah mencoba membuat gerak tari dengan menggunakan properti tari. Siti dan Dayu akan membuat gerak tari menirukan kupu-kupu terbang. Mereka akan menggunakan properti berupa selendang. 4. Faktor KeturunanBanyak penyakit dapat dicegah, misalnya dengan cara membersihkan lingkungan. Namun, sebagian penyakit tidak dapat dihindari, seperti penyakit keturunan, seperti kanker dan diabetes. Makin besar risiko penyakit keturunan, akan semakin sulit meningkatkan kesehatan. Untuk mencegah penyakit turunan, perlu adanya konseling keluarga yang baik. Keempat faktor yang memengaruhi kesehatan di atas saling berkaitan dan tidak berdiri sendiri-sendiri. Oleh karena itu, upaya pembangunan sarana kesehatan harus dilaksanakan secara berkesinambungan dan secara simultan. Upaya yang dilaksanakan harus komprehensif, yang memiliki arti kesehatan harus mencakup upaya preventif/promotif, kuratif, dan rehabilitatif. Pemerintah sebagai pembuat regulasi harus berperan aktif dalam pembangunan sarana kesehatan serta pelaksanaan kesehatan secara menyeluruh. Disadur dari: http://www.optimasi.info/2013/10/4-faktor-yang-mempengaruhi-derajat.html
59Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatAyo AmatiPerhatikan gambar gerak di atas, kemudian tirukan gerakannya.Ayo EksplorasiSiapkan alat untuk melakukan gerak tari berupa selendang. Buatlah gerak-gerak tari menirukan gerak kupu-kupu, misalnya kupu-kupu terbang, kupu-kupu hinggap pada bunga, dan gerak kupu-kupu yang kamu ketahui atau gerak kupu-kupu sesuai imajinasimu. Berikan hitungan pada setiap gerak yang kamu buat, misalnya satu gerakan 1 x 8 hitungan. Selain gerak tari menirukan gerak kupu-kupu, kamu juga boleh bereksplorasi membuat gerak-gerak tari yang lain.Ayo RenungkanBagaimana pola hidup sehat yang kamu pelajari pada pembelajaran ini?Sumber: BSE Seni Tari SMP
60Buku Siswa SD/MI Kelas V Kerja Sama dengan Orang TuaPernahkah pencernaanmu terganggu? Bagaimana cara kamu mengatasinya?
61Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup Sehat3Apa kewajiban kamu terhadap teman-teman dan gurumu saat di sekolah?Bagaimanakah cara kamu dan teman-teman menciptakan lingkungan sekolah yang sehat?Ayo AmatiAmatilah gambar berikut!Apakah Udin dan Dayu pada gambar di atas tampak rukun? Ungkapkan pendapatmu mengenai gambar di atas.
62Buku Siswa SD/MI Kelas V Ayo Menulis1. Tuliskan hak-hakmu pada saat di sekolah. Perhatikan contohnya di nomor 1.NoHak di SekolahNoAkibat Tidak Terpenuhi Hak1.Mendapatkan pelajaran1.Jika guru tidak mengajar atau memberikan pelajaran, ilmu peserta didik tidak bertambah.2.2.3.3.4.4.5.5.2. Tuliskan pengalamanmu dalam menjalankan kewajiban terhadap teman!..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................3. Tuliskan pengalamanmu dalam menjalankan kewajiban terhadap guru!..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
63Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatUdin, Dayu, Siti, Edo, dan teman-teman lainnya selalu bekerja sama dalam mengerjakan tugas dari Ibu Guru. Saat ada satu teman yang tidak paham pada pelajaran tertentu, teman yang lainnya wajib membantu dalam mempelajari. Hari ini di sekolah, Udin dan teman-temannya berkelompok menyelesaikan soal matematika. Mereka menyelesaikan soal-soal mengenai menentukan letak titik pada sistem koordinat.Bidang koordinat digunakan untuk menentukan letak titik. Pada bidang koordinat terdapat garis mendatar yang disebut sumbu X. Selain itu, juga terdapat garis tegak yang disebut sumbu Y. Setiap titik pada bidang koordinat dapat ditentukan letaknya berdasarkan jarak terhadap sumbu X dan sumbu Y.Ayo AmatiPerhatikan letak titik-titik pada bidang koordinat berikut.XY01234567-1-2-3123-44-556-67-7-1-2-3-4-5-6-7ABFDCEPada gambar bidang koordinat di atas, terdapat sumbu X dan sumbu Y. Sumbu X adalah garis mendatar yang dilengkapi dengan bilangan-bilangan bulat. Sumbu Y
64Buku Siswa SD/MI Kelas V adalah garis tegak yang dilengkapi bilangan-bilangan bulat. Sumbu X dan sumbu Y digunakan untuk menentukan letak titik pada bidang koordinat.Bagaimana cara kita menentukan letak titik A? Cara menentukan letak titik A adalah sebagai berikut.• Perhatikan letak titik A. • Tarik garis tegak melalui titik A dan memotong sumbu X pada bilangan -4. Bilangan 4 disebut absis. • Tarik garis mendatar melalui titik A dan memotong sumbu Y pada bilangan 5. Bilangan 5 disebut ordinat.• Koordinat titik A adalah pasangan bilangan (-4, 5) yang menyatakan letak titik A pada bidang koordinat.Ayo Berlatih1. Tuliskan koordinat titik-titik yang lain pada bidang koordinat di depan.TitikKoordinatABCDEF(-4, 5)2. Diketahui koordinat titik-titik berikut.P (2, 6)S (-7, 6)Q (0, 5)T (-6, 0)R (-1, -4)U (3, -7)
65Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatTentukan letak titik P, Q, R, S, T, dan U pada bidang koordinat berikut. Tandai dengan noktah!XY01234567-1-2-3123-44-556-67-7-1-2-3-4-5-6-7Udin dan teman-teman selalu rukun, bekerja sama, dan saling membantu dalam belajar. Udin dan teman-temannya juga selalu bersama-sama dalam menjaga kesehatan lingkungan sekolah. Mereka mematuhi peraturan sekolah, misalnya tidak membuang sampah sembarangan dan menyiram WC dengan air sesudah menggunakannya. Ayo BacalahPentingnya Menciptakan Lingkungan Sekolah yang BersihPengelolaan Lingkungan SekolahLingkungan sekolah yang kondusif sangat diperlukan agar tercipta proses pembelajaran bermutu. Pemberian pengetahuan dan pembentukan kesadaran tentang perilaku hidup bersih dan sehat dirasa sangat efektif ketika dilakukan pada siswa sejak di bangku sekolah dasar. Dengan demikian, diharapkan ketika berada di luar lingkungan sekolah, mereka mampu menerapkan hidup bersih dan sehat seperti saat di sekolahnya.Sekolah berbudaya lingkungan sebagai salah satu wadah peningkatan pengetahuan dan kemampuan, siswa memiliki peran penting dalam menyumbang perubahan yang terjadi dalam keluarga. Bagaimana menghargai air bersih, memahami pentingnya penghijauan, memanfaatkan fasilitas sanitasi secara tepat, dan mengelola sampah menjadi pupuk tidak terpisahkan dalam upaya peningkatan perilaku hidup bersih dan
66Buku Siswa SD/MI Kelas V sehat. Sebagai komponen terkecil dalam masyarakat, perubahan yang terjadi dalam keluarga akan memberi pengaruh pada masyarakatnya. Pengolahan lingkungan sekolah dapat dilakukan melalui peningkatan pengetahuan dan kemampuan siswa dalam pengelolaan air, sampah, energi, dan halaman yang ada di sekitar sekolah.Pengelolaan Air di SekolahKita dapat membayangkan apabila di sekolah kekurangan air bersih, tentunya sekolah menjadi kotor karena jarang atau tidak pernah dibersihkan, kamar mandi mengeluarkan bau yang tidak sedap, dan merasa tidak nyaman atau kesulitan apabila kita hendak ke WC. Akibatnya, lingkungan sekolah menjadi tidak sehat sehingga dapat mengganggu kenyamanan belajar.Ketersediaan air bersih di sekolah sangat diperlukan dalam jumlah yang relatif banyak. Hal ini mengingat jumlah warga sekolah yang terdiri atas siswa, guru, dan karyawan dapat mencapai ratusan orang. Dengan demikian, kebutuhan air bersih akan lebih banyak lagi. Jenis kebutuhan air di sekolah adalah untuk minum, membersihkan lantai, membersihkan WC, mencuci peralatan laboratorium, dan menyiram tanaman.Pengelolaan Sampah di SekolahAgar pengelolaan sampah berlangsung dengan baik dan mencapai tujuan yang diinginkan, setiap kegiatan pengelolaan sampah harus mengikuti cara-cara yang baik dan benar. Apa pentingnya pengelolaan sampah di sekolah? Pada prinsipnya makin sedikit dan makin dekat sampah dikelola dari sumbernya, pengelolaannya akan makin mudah dan baik, serta lingkungan yang terkena dampak juga makin sedikit.Selain itu, untuk menciptakan suatu kondisi sekolah yang sehat, sekolah harus memenuhi kriteria, antara lain kebersihan dan ventilasi ruangan, kebersihan kantin, WC, kamar mandi, tempat cuci tangan, melaksanakan pelayanan kesehatan, pendidikan kesehatan, bimbingan konseling, dan manajemen peran masyarakat.Pengelolaan Energi di SekolahPenggunaan energi di sekolah sangat penting agar proses pembelajaran dapat berjalan dengan baik. Penggunaan energi di sekolah biasanya untuk menerangi ruangan-ruangan, menyalakan barang-barang eletronik seperti komputer dan media pembelajaran, mengalirkan pompa air, dan lain-lain. Untuk fasilitas umum seperti sekolah, hendaknya kita bersama-sama bertanggung jawab untuk memelihara dan menghemat pada saat pemakaiannya. Pengelolaan Halaman SekolahSekolah sebagai tempat belajar perlu memiliki lingkungan bersih dan sehat agar tercipta suasana belajar yang nyaman. Kita bisa membayangkan apabila sekolah kotor dan tidak sehat, tentu sangat mengganggu kegiatan belajar mengajar. Pastikan ruangan kelas bersih dari sampah, debu, dan bau yang tidak sedap. Bahkan dapat menambahkannya dengan wangi-wangian dan tanaman hidup dalam pot.Lingkungan sekolah bersih dan sehat tidak hanya di dalam kelas, tetapi juga di luar kelas, seperti di halaman. Halaman sekolah selain ditata keindahannya, juga perlu memperhatikan persyaratan kesehatan. Halaman sekolah yang tidak sehat dapat menimbulkan berbagai macam penyakit sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman bagi semua warga sekolah.Disadur dari: http://pentingnyalingkunganhidup.blogspot.com/2012/12/pentingnya-menciptakan-lingkungan.html
67Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatAyo SimpulkanSetelah membaca bacaan di atas, buatlah dan tuliskan kesimpulan mengenai pentingnya kesehatan di lingkungan sekolah. ......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Ayo Membuat LaporanBuatlah laporan yang berisi tentang kesehatan di sekolahmu berdasarkan teks bacaan di atas. Apakah kesehatan di sekolahmu seperti yang telah diuraikan pada bacaan di atas?Ayo RenungkanApa yang kamu pelajari pada hari ini? Apakah kamu sudah menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari? ......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
68Buku Siswa SD/MI Kelas V Kerja Sama dengan Orang TuaApa saja yang telah kamu lakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan di sekolah?..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
69Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatPembelajaran4Bagaimana cara hidup selaras dengan alam? Apakah hidup yang selaras dengan alam berpengaruh pada kesehatan manusia?Tuhan menciptakan alam beserta isinya untuk dikelola oleh manusia seluas-luasnya dan dimanfaatkan sebesar-besarnya. Akan tetapi, sebagai manusia juga dituntut oleh-Nya untuk dapat mempertanggungjawabkan perbuatan kita terhadap alam. Ayo TunjukkanManakah perilaku yang selaras dan tidak selaras terhadap lingkungan alam? Warnailah kotak yang menunjukkan perilaku selaras dengan lingkungan alam.Melakukan penambangan secara terus-menerusMenggunakan air seperlunyaMenanam pohonMembuang sampah pada tempatnyaMembuang limbah industri secara sembaranganMenebang pohon secara liarMembersihkan selokanPerilaku manusia
70Buku Siswa SD/MI Kelas V Ayo AmatiAmatilah gambar berikut.Di manakah kegiatan pada gambar di atas dilakukan? Apakah dilakukan di daerah perkotaan, pedesaan, atau pesisir? Apakah kegiatan tersebut termasuk perilaku selaras dengan alam? Jelaskan...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Ayo CeritakanBagaimana keadaan lingkungan alam sekolahmu? Ceritakan keadaan lingkungan alam sekolahmu dalam bentuk tulisan...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
71Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatAyo Menulis1. Apa yang kamu lakukan terhadap lingkungan alam sekolahmu? Tuliskan kewajibanmu terhadap lingkungan sekolahmu.No Pengalaman dalam Melaksanakan Kewajiban terhadap Lingkungan Sekolah1.2.2. Tuliskan kewajibanmu terhadap Tuhan yang berhubungan dengan lingkungan sekolah.No Kewajiban terhadap Tuhan Berhubungan dengan Lingkungan Sekolah1.2.Lingkungan alam sekolah ada yang berupa taman. Bentuk taman ada berbagai macam, di antaranya persegi panjang. Ayo, menggambar bangun datar pada bidang koordinat.Ayo BerlatihDiketahui koordinat titik-titik berikut.A (-5, 2)C (4, -3)B (-2, -3)D (1, 2)Tentukan letak titik A, B, C, dan D pada bidang koordinat berikut.
72Buku Siswa SD/MI Kelas V XY01234567-1-2-3123-44-556-67-7-1-2-3-4-5-6-71.Kemudian, hubungkan titik A dan B, B dan C, C dan D, serta A dan D. Bangun apakah ABCD?2.Buatlah bangun-bangun datar yang lain pada bidang koordinat. Kemudian tuliskan koordinat titik-titik sudutnya pada tabel berikut.No Nama BangunGambar BangunKoordinat Titik Sudut1.Persegi panjang2.Persegi
73Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup Sehat3.4.5.Ayo BacalahHidup Selaras dengan Alam untuk Mencegah Bencana Kepala Desa Lonca, Kecamatan Kulawi, Kabupaten Sigi itu berusaha menggali kembali memori tentang sebuah peristiwa besar di masa lalunya. Suatu hari di akhir tahun 1970, ketika dirinya masih kanak-kanak, Desa Lonca yang tidak lain kampung halamannya rata dengan tanah akibat bencana longsor. Ia dan seluruh masyarakat setempat tidak mempunyai pilihan lain kecuali mengungsi. Pak Kalvin tidak ingat banyak korban yang meninggal waktu itu karena beliau berusia sekitar 6 atau 7 tahun kala itu. Namun yang ia tahu pasti adalah hidup mengungsi serta kehilangan tempat tinggal merupakan suatu peristiwa memilukan. Itu tidak akan lekang dalam ingatan. Pria yang kini berusia 44 tahun itu tidak segan berbagi kisah untuk Media Indonesia.Pak Kalvin mengaku memetik pelajaran besar dari musibah yang sempat memakan korban jiwa tersebut. Menurutnya, nyawa warga Desa Lonca tidak perlu hilang sia-sia apabila pihaknya mau bijak dalam memperlakukan alam. ”Desa ini awalnya merupakan area pengungsian usai bencana longsor tahun 1970-an itu. Namanya masih Desa Lonca,” ujar Kalvin. Lonca yang terletak di ketinggian 730 m dari permukaan laut (dpl) dengan kemiringan 30-60 derajat saat ini memiliki luas sekitar 36 kilometer persegi dengan jumlah penduduk 509 jiwa. Jarak Desa Lonca dengan Ibu Kota kecamatan sekitar 6 kilometer, sedangkan dari Kota Palu sekitar 81 kilometer. Desa Lonca dikelilingi hutan lindung di bawah Taman Nasional Lore Lindu, hutan produksi, dan subdaerah aliran Sungai Miu. Tidak mudah mencapai Desa Lonca karena tipologi tanah pegunungan Sulawesi yang relatif rapuh membuat mustahil dapat membangun jalan permanen di lereng-lereng bukit menuju Lonca. Semua masyarakat di Desa Lonca hingga saat ini menurut Pak Kalvin menggantungkan hidup sepenuhnya dari hasil hutan. Pola ladang berpindah dengan metode tebang dan bakar menurut Kalvin sudah mendarah daging pada sebagian besar masyarakat Lonca. “Itu seperti pengetahuan yang diwariskan turun-menurun. Saya ingat dulu kecil saat waktunya membuka ladang baru, pulang sekolah langsung diajak orang tua untuk tebang pohon di hutan. Kayunya kita ambil untuk memanaskan tungku, bikin kandang ternak atau bahan bangunan. Bila sudah gundul, lahan kemudian dibakar karena sepertinya dengan cara begitu tanah akan menjadi lebih subur,” papar Kalvin.Namun, pola warisan tersebut menurut Kalvin sontak berubah pascabencana longsor yang melanda Lonca. “Kita sadar, menebang hanya akan mendorong kita mengungsi lebih ke bawah
74Buku Siswa SD/MI Kelas V Ayo SimpulkanApa isi dari bacaan di atas? Adakah perilaku yang selaras dengan lingkungan alam? Di manakah daerah dalam cerita itu? Bagaimana kondisi geografis daerah itu?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Ayo RenungkanApa yang telah kamu lakukan terhadap lingkungan sekolahmu?Kerja Sama dengan Orang TuaApakah lingkungan memengaruhi proses belajarmu? Jelaskan!......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................lagi sampai akhirnya hutan dan gunung ini habis. Kami kini mengubah pola penghidupan yang tadinya rakus dan menghabiskan hutan menjadi pengambil manfaat yang mesti menjaga hutan,” ucap Kalvin.Kini masyarakat Lonca hanya menanam di hutan. Rotan, kayu, damar, dan cokelat menjadi komoditas membanggakan masyarakat setempat yang dapat dipanen tanpa harus membongkar hutan. Di sela-sela pepohonan tersebut, masyarakat juga menanam singkong, ubi, dan jagung agar dapat dikonsumsi sehari-hari juga berbagai tanaman obat. Meski memakan waktu, kesadaran bersama untuk mengubah pola konsumsi masyarakat tersebut menuai hasil harmonis dengan alam. Kini masyarakat Desa Lonca bahkan mempunyai tradisi baru mesti menanam pohon dulu setiap akan menikah dan punya anak. “Ibaratnya menebus ikatan atau kelahiran dengan pohon, pohon yang ditanam juga tidak ditinggal begitu saja, harus dirawat sampai bisa tumbuh sendiri. Bila tidak dilakukan, mesti bayar denda,” tutur Kalvin.disadur dari: http://beta.partainasdemo250.org/dunianasdem/page/1087
75Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup Sehat5Kesehatan merupakan hal yang sangat penting. Kesehatan manusia dipengaruhi oleh sistem peredaran darah.Ayo MengingatIngatkah kamu tentang olahraga renang gaya dada? Gambar di samping menunjukkan gerak kombinasi kaki dan tangan olahraga renang gaya dada.1. Bagaimana cara mengoordinasikan gerak kaki dan tangan pada olahraga renang gaya dada?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................2. Bagaimana cara bernapas pada saat berenang gaya dada?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
76Buku Siswa SD/MI Kelas V 3. Bagaimana cara mengoordinasikan gerak pukulan kaki, tarikan lengan, dan pernapasan dalam renang gaya dada?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Olahraga banyak macamnya, tidak hanya renang. Ada sepak bola, senam, dan lain sebagainya. Mengapa olahraga harus dilakukan oleh manusia? Karena banyak manfaat yang diperoleh dari berolahraga, di antaranya peredaran darah kita menjadi lancar. Selain peredaran darah lancar, apa manfaat lainnya dari berolahraga?Coba sebutkan dan tuliskan pada bukumu.Ayo Cari TahuBagimanakah peredaran darah pada tubuh manusia yang sehat? Bacalah artikel baik dari majalah, surat kabar, maupun internet tentang peredaran darah pada tubuh manusia sehat. Temukan jawaban dari pertanyaan tersebut melalui artikel atau sumber informasi lainnya yang kamu peroleh. Tuliskan pada kolom berikut!No.Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Manusian1.2.3.4.5.Peredaran darah yang lancar sangat penting bagi kehidupan manusia. Tahukah kamu alat peredaran darah pada manusia? Jantung dan pembuluh darah adalah alat peredaran darah manusia. Perhatikan gambar berikut.
77Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatAyo MenulisTahukah kamu fungsi jantung dan pembuluh darah? Tuliskan dalam kolom berikut.Fungsi jantung......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Fungsi pembuluh darah...............................................................................................................................................................................................................................................................................Fungsi pembuluh nadi (arteri)..............................................................................................................................................................................................................................................................................Fungsi pembuluh balik (vena)...............................................................................................................................................................................................................................................................................Alat-alat peredaran darah dapat mengalami gangguan. Gangguan pada peredaran darah banyak macamnya.
78Buku Siswa SD/MI Kelas V Ayo SebutkanApa saja penyakit pada peredaran darah manusia? coba sebutkan dengan menuliskan pada kolom berikut.NoPenyakit pada Peredaran Darah1.2.3.4.5.Menjaga kesehatan alat peredaran darah dapat dilakukan dengan berolahraga secara teratur. Berolahraga dapat membantu melancarkan peredaran darah. Berolahraga sebaiknya diawali dengan pemanasan. Pemanasan membuat kecepatan denyut jantung bertambah secara bertahap. Menjaga kesehatan alat peredaran darah juga dapat dilakukan dengan menjaga kebiasaan makan sehari-hari. Makanan berlemak tinggi tidak baik bagi kesehatan jantung. Kandungan lemak yang berlebihan dalam tubuh dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah.Melakukan gerak-gerak tari juga merupakan bentuk aktivitas fisik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mengapa demikian? Karena menari berarti menggerakkan anggota-anggota tubuh kita. Pada pelajaran sebelumnya, kamu telah bereksplorasi membuat gerak-gerak tari dengan menggunakan selendang. Eksplorasi yang kamu lakukan di antaranya menirukan gerak kupu-kupu. Ayo LakukanPeragakan gerak tari hasil eksplorasi dengan menggunakan properti berupa selendang pada pembelajaran sebelumnya. Setelah kamu dapat melakukan dengan lancar peragaan gerak yang kamu buat, tentukan iringan untuk mengiringi gerakanmu. Misalnya lagu berikut.
79Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatKupu-Kupu yang Lucu1=cIbu Sud4/4AndanteKupu-kupu yang lucu ke mana engkau terbangHilir mudik mencari bunga-bunga yang kembangBerayun-ayun pada tangkai yang lemahTidakkah sayapmu merasa lelahKupu-kupu yang elok bolehkah saya sertaMencium bunga-bunga yang semerbak baunyaSambil bersenda-senda semua kuhampiriBolehkah kuturut bersama pergiNyanyikan lagu yang akan digunakan untuk iringan tari sampai hafal.Ayo RenungkanApa yang telah kamu pelajari hari ini? Dapatkah kamu mengambil manfaat dari yang sudah kamu pelajari?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Kerja Sama dengan Orang TuaMengapa olahraga membantu peredaran darah menjadi lancar?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
80Buku Siswa SD/MI Kelas V 6Hidup dengan menjaga kebersihan itu menyehatkan. Berbagai cara untuk hidup sehat telah kita pelajari pada pelajaran-pelajaran sebelumnya. Ayo, kita simpulkan.Ayo AmatiAmatilah gambar berikut!Apa yang dilakukan Siti dan teman-teman pada gambar di atas? Coba ceritakan dalam bentuk tulisan pada baris di bawah ini.................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Ayo LakukanBersama teman sekelasmu, lakukan kerja bakti membersihkan lingkungan kelasmu.
81Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatAyo Temukan Jawabannya1.Apakah aturan atau hukum yang dipenuhi dengan cara kerja bakti di sekolah? Jelaskan!......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................2.Apa akibat jika hukum atau aturan dilanggar?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................3.Apa kewajibanmu dalam kegiatan kerja bakti membersihkan lingkungan kelas?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................4.Tuliskan pengalamanmu dalam menjalankan kerja bakti di sekolah.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................5.Temanmu menjalankan kerja bakti. Apa yang harus kamu lakukan?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
82Buku Siswa SD/MI Kelas V 6.Gurumu menyuruh kerja bakti. Apakah yang kamu harus lakukan?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................7.Ajaran agama Islam,”kebersihan sebagian dari iman”. Orang Islam berkewajiban menjaga kebersihan. Jika kamu orang Islam, tulislah pengalamanmu dalam menjalankan perintah Tuhanmu tersebut. Namun, jika kamu beragama lain tuliskan anjuran agamamu mengenai kebersihan. Tuliskan juga pengalamanmu menjalankan ajaran tentang kebersihan sesuai agamamu. ......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Ayo BacalahCarilah bacaan dari surat kabar, majalah, atau internet tentang kerja bakti. Bacalah bacaan tersebut. Kemudian, fotokopilah dan gunting apabila bacaan berasal dari surat kabar atau majalah. Jika bacaan dari internet, mintalah bantuan untuk mengkopi bacaan tersebut dan dicetak. Lalu, tempelkan bacaan tersebut dalam kotak berikut.
83Tema 4 Subtema 2: Pola Hidup SehatAyo MenulisTulis kembali bacaan yang telah kamu baca. Gunakan kata-kata baku dan tanda baca yang benar.Lo, kita’ kan sudah membuat gerakannya.Kupu-kupu ini cantik sekali. Ayo, kita tirukan gerakannya.Pada waktu bekerja bakti, Dayu dan teman-temannya melihat kupu-kupu yang terbang kemudian hinggap pada bunga. Kupu-kupu itu indah sekali. Ayo PeragakanPeragakan gerak tari tentang kupu-kupu yang pernah kamu buat pada pelajaran sebelumnya. Peragakan dengan iringan atau lagu yang telah kamu pilih. Peragakan di depan guru dan teman-temanmu.Ayo AmatiAmatilah gerak tari dan busana tari pada gambar berikut.Sumber foto: Buku BSE SBK
84Buku Siswa SD/MI Kelas V Apakah menurutmu gerak pada gambar di atas sesuai jika menirukan gerak kupu-kupu terbang? Apakah busana yang dipakai sesuai jika digunakan untuk tarian yang menirukan gerak kupu-kupu? Tuliskan pendapatmu pada kolom berikut!......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Ayo RenungkanApa yang kamu pelajari pada hari ini? Apakah kamu sudah menerapkan dalam kehidupan sehari-hari?......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Kerja Sama dengan Orang TuaApakah arti kerja bakti? Di mana sering diadakan kerja bakti?...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... ........................................................................................................................................ ........................................................................................................................................ ........................................................................................................................................ ........................................................................................................................................ ........................................................................................................................................